Анализ анкетирования

Выполняя проект «Жизнь одна, и тебе решать, какая она будет…», мы  решили выяснить, что знают наши  сверстники о здоровом образе жизни (ЗОЖ). С этой целью мы провели анкетирование с обучающимися  11 классов  нашей школы, нашими сверстниками. Было опрошено 50 человек.  Им были заданы 11 вопросов:

1. Что такое ЗОЖ?

2. Что такое режим дня?

3. Какие элементы включает в себя здоровый образ жизни?

4. Как влияет физические упражнения на настроение?

5. Что такое рациональное питание?

6. При правильном питании нужно есть…

7. Как влияет физические упражнения на настроение?

8. С какой целью планируют режим дня?

9. Что не допускает ЗОЖ?

10. Что является обязательным компонентом ЗОЖ?

11. Здоровье – это состояние полного…

Были получены следующие результаты.

• Ответы на первый вопрос:

а) образ жизни человека, направленный на укрепление здоровья – 100%

б) занятие физической культурой – 0%

в) лечебный оздоровительный комплекс мероприятий – 0%

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

 

• Ответы на второй вопрос:

а) порядок выполнения повседневный дел – 1%

б) определенный распорядок дня, предусматривающий время для различных дел и отдыха– 90%

в) строго соблюдение определенных правил– 9%

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

• Ответы на третий вопрос:

а) активный отдых; закаливание организма; раздельное питание; гигиена труда; гармонизация психоэмоциональных взаимоотношений -  60 %

б) двигательный режим; закаливание организма; рациональное питание; гигиена труда и отдыха; личная и общественная гигиена; гармонизация психоэмоциональных взаимоотношении – 38%

в) двигательный режим; молочное питание; гигиена труда и отдыха; личная и общественная гигиена; гармонизация психоэмоциональных взаимоотношений - 2%

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

• Ответы на четвертый вопрос:

а) ухудшают – 12%

б) улучшают – 60%

в) никак не влияют- 28%

​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

​

• Ответы на пятый вопрос:

а) полноценное питание с учетом пола, возраста, характером труда – 50%

б) питание набором определенных продуктов – 0%

в) питание с определенным соотношением питательных веществ – 50%

 

 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

• Ответы на шестой вопрос:

а) не менее 3 раза в день - 96%

б) 2 раза – 3%

в) когда захочется – 1%

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

 

• Ответы на седьмой вопрос:

а) умение играть в спортивные игры, бегать и выполнять гимнастические упражнения – 2%

б) состояние мышц, выражающая их готовность к выполнению движений – 23%

в) гибкость, выносливость, скоростные и сила – 75%

 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

​

​

• Ответы на восьмой вопрос:

а) с целью четкой организации текущих дел, их выполнения в установленные сроки – 53%

б) с целью высвобождения времени на отдых и снятия нервных напряжений - 2%

в) с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма – 45%

 

 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

​

​

• Ответы на девятый вопрос:

а) употребление спиртного – 99%

б) занятие спортом – 1%

в) употребление в пищу овощей – 0%

 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

• Ответы на десятый вопрос:

а) чтение книг – 1%

б) занятие спортом – 93%

в) употребление в пищу овощей – 2%

 

 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

• Ответы на одиннадцатый вопрос:

а) физического благополучия – 25%

б) духовного благополучия – 0%

в) все ответы верны – 75%

 

 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

 

Вывод

В результате анкетирования, можно сделать вывод, что большинство учащихся знают, что такое здоровый образ жизни, понимают, что занятия спортом являются главный компонентом, не допускают употребления алкоголя. Соблюдают режим дня для того, чтобы четко организовывать текущие дела. Они умеют правильно организовывать активный отдых, следят за питанием, считают, что оно должно быть полноценным, не менее 3-х раз в день. Наши сверстники уверены, что физические управление улучшают настроение, развивают гибкость, выносливость, силу, скорость. В общем, в человеке должно царить физическое и духовное благополучие.